生前整理は40代から始めるべき！具体的な内容と始めるメリットを紹介

40代は、人生の折り返し地点。
仕事も家庭も充実している一方で、将来への不安も見え隠れする時期です。
老後の生活、家族のこと、自分の健康など、気になることは尽きません。
そんな40代こそ、生前整理を始める絶好のタイミングです。

□40代で始める生前整理のメリット

生前整理は、高齢になってから慌てて行うのではなく、体力や気力がある40代から始めることで、充実した老後を迎えやすくなります。

1:体力・気力・判断力のある状態で取り組めること

40代はまだ体力があり、重い物も運びやすく、判断力も衰えていません。
生前整理は、体力と気力、判断力を要する作業です。
これらの要素が衰える前に取り組むことで、スムーズに進めることができます。

2:老後の不安や負担を軽減できること

生前整理を通して、自分の財産や家族へのメッセージなどを整理しておくことで、老後の不安を軽減できます。
また、家族に負担をかけずに、自分の思いを伝えることができます。

3:家族と共有しておきたい情報を確認できること

健康保険証やマイナンバーカード、銀行口座情報など、家族に伝えておきたい重要な情報を確認し、整理しておくことができます。
もしもの時に家族が困らないよう、大切な情報をまとめておくことは、安心につながります。

4:これからの人生設計を考えることができること

生前整理を通して、自分の人生を振り返り、これからの人生設計を考えることができます。
本当に必要なもの、大切なものを見極めることで、より充実した日々を送るためのヒントが得られるでしょう。

□40代から始める生前整理の具体的な内容

40代から始める生前整理は、漠然としたイメージではなく、具体的な行動に移せる内容で進めることが大切です。

1:断捨離

まずは、不要な物を整理することから始めましょう。
クローゼットや収納スペースを見直し、使っていない物や思い出の品など、手放せるものを整理することで、スッキリとした空間を作ることができます。

2:デジタル遺品の整理

パソコンやスマホに残っているデータ、SNSのアカウントなど、デジタル遺品の整理も重要です。
パスワードやアカウント情報などを家族に伝えておくことで、万が一の際に困ることを防ぎます。

3:人間関係の整理

疎遠になっている友人や、連絡を取りたいけどなかなか機会がない人などに、改めて連絡を取ってみましょう。
大切な人との関係を見直し、良好な人間関係を築くことができます。

4:遺産整理・財産運用

財産を整理し、相続に関する情報をまとめることは、家族への負担軽減につながります。
また、老後の資金計画を見据え、適切な財産運用を行うことも重要です。

5:終活ノートの作成

終活ノートは、自分の生きた証を残す大切なツールです。
自分の思いや価値観、家族へのメッセージなどを書き留めることで、家族に自分の気持ちを伝えることができます。

6:遺言書の作成

遺言書を作成することで、自分の財産をどのように分配するかを明確に伝えられます。
相続に関するトラブルを防ぐためにも、早いうちから作成することをおすすめします。

□まとめ

生前整理は、高齢になってから慌てて行うのではなく、体力や気力がある40代から始めることで、充実した老後を迎えやすくなります。
具体的な内容としては、断捨離、デジタル遺品の整理、人間関係の整理、遺産整理・財産運用、終活ノートの作成、遺言書の作成などがあります。
これらの具体的な内容を参考に、自分にとって必要なことから始めてみましょう。
生前整理は、自分自身の人生を豊かにするための準備であり、家族への愛情表現でもあります。